Vous avez l’impression que le bénévolat demande trop de temps ? Sachez qu’il existe des activités ponctuelles — 2 ou 3 heures une seule fois — idéales pour découvrir l’engagement sans pression. Et souvent, on trouve finalement plus de temps qu’on ne le croyait !
Il y a des périodes de la vie où les obligations personnelles ne laissent pas de place à d’autres activités. Parfois, il est possible de réorganiser son agenda et de libérer un moment ou de combiner le bénévolat avec d’autres occupations. C’est souvent assez simple et surtout très gratifiant. Sinon, les activités ponctuelles sont un bon moyen de donner 2 ou 3 heures une seule fois et de voir si l’on a envie de recommencer.
Vous vous exprimez dans une autre langue ? Il reste beaucoup d’occasions de bénévolat accessibles, et c’est même une excellente façon de pratiquer le français et de s’intégrer à la communauté québécoise.
Si cela réduit un peu le nombre d’activités possibles, il en reste encore beaucoup ! Et justement, c’est un très bon moyen de pratiquer, de mieux parler français rapidement et d’apprendre les expressions québécoises. Le niveau nécessaire c’est de pouvoir comprendre et se faire comprendre, même s’il faut répéter et prendre son temps. Et quel que soit votre permis de séjour, ça ne pose pas de problème, même les touristes peuvent faire du bénévolat.
Le bénévolat est gratuit pour vous. La majorité des organismes remboursent les frais de déplacement et les repas. Le matériel nécessaire est fourni. N’hésitez pas à poser des questions avant de vous engager.
Le bénévolat ne vous coûtera rien normalement : la majorité des organismes communautaires remboursent les frais de déplacement et même les repas pendant vos horaires de bénévolat. Le matériel est fourni par l’organisme, si une tenue spéciale est nécessaire, c’est le cas aussi. Posez des questions avant de vous engager si vous avez des doutes.
Vous avez des préférences — c’est tout à fait naturel ! Il existe tellement de types de bénévolat qu’il y a forcément une activité qui vous correspond. Nous sommes là pour vous aider à trouver le bon jumelage.
Vous avez tout à fait le droit de ne pas vous impliquer si vous êtes mal à l’aise : l’expérience sera désagréable pour vous et vous ne serez pas vraiment utile à cette personne. Il y a tellement de possibilités que ça ne pose pas de problème.
Une expérience difficile, ça arrive. Mais cela vous a aussi permis de mieux savoir ce qui vous convient. Ensemble, nous pouvons trouver une activité mieux adaptée à vos attentes et à votre personnalité.
Ces expériences vont vous aider à trouver un nouveau bénévolat qui vous correspond. Ça n’arrive pas souvent mais de temps en temps : parfois les tâches ne sont pas celles auxquelles on s’attendait ou l’ambiance ne convient pas. Maintenant, vous savez mieux ce que vous ne voulez pas faire et il est encore plus facile de vous conseiller.
Des contraintes de mobilité ne sont pas un obstacle au bénévolat ! De nombreuses activités peuvent se faire depuis chez vous — administration, graphisme, soutien téléphonique, traduction, et plus encore. Nos services d’orientation sont aussi accessibles par téléphone.
Être limité dans ses déplacements n’exclut pas le pouvoir s’impliquer, ça réduit juste le nombre d’activités mais augmente votre rayon d’action. Certaines activités peuvent se faire de chez vous, ça va du tricot au graphisme. Et les services d’orientation sont accessibles par téléphone !
Le bénévolat est une source de plaisir, plus importante qu’on ne le pense avant d’avoir essayé.
Pour cela, il faut bien trouver l’activité qui vous convient. Si vous ne savez pas vraiment quoi faire ou que vous avez déjà eu une expérience désagréable, consulter une personne conseillère dans un centre d’action bénévole est une bonne façon de trouver une activité faite pour vous.
Quelques questions à vous poser avant de commencer :
Les réponses à ces questions vous donneront un bon aperçu de vos attentes comme bénévole et nous aideront à vous orienter vers l’activité la plus adaptée.
Le Réseau de l’action bénévole du Québec présente un portrait du bénévolat dans la province et regroupe des outils et des initiatives variées dans un coffre à outils très bien fourni : rabq.ca
La plupart des centres d’action bénévole
proposent régulièrement des rencontres d’information. Pour en savoir plus, poser des questions et réfléchir au projet bénévole, trouvez le Centre d’action bénévole sur votre territoire, consultez le site de la Fédération des centres d’action bénévole du Québec : fcabq.org
D’autres organisations offrent des séances d’information sur le bénévolat et ses bienfaits, comme les arrondissements, etc. Une recherche sur internet vous permettra d’en savoir plus.
Pour aller plus loin et peut-être s’impliquer: Alliance action bénévole: Ensemble, soutenons les organismes de notre communauté!
Pour trouver son centre d’action bénévole de référence à Québec :
Quatre centres d’action bénévole offrent des services dans la région de la Capitale-Nationale dont 3 couvrent des territoires précis :
